Grazhdaninpoet.ru




  • >> Жителям Хабаровска, попавшим в зону отключения теплоснабжения, выдадут термо пушки

  • >> Мэрия Омска начала подготовку к весне на 3-ий день опосля ее пришествия




Морская водоросль - новейший суперпродукт

Спирулина содержит до 65 процентов белка и аминокислоты. Добавление порошка в суп либо коктейль дает доп 1,2 г белка. Также, считается, что спирулина владеет антивосполительными качествами. Благодаря им, ее именуют безупречным средством для борьбы с аллергиями. Согласно исследованиям, каждодневный прием спирулины понижает симптомы аллергического ринита и дает стойкие длительные результаты.

Спирулина - это не только лишь белок, да и витамин В12, нужный вегетарианцам и веганам. Не считая того, в ней содержатся витамин Е и бета-каротин. Высочайший уровень содержания кальция укрепляет ногти и волосы, и нужен как детям, так и пожилым людям.

Любопытно, что при помощи спирулины можно похудеть. Непременно, добавка не действует сама по для себя без правильного питания и активного стиля жизни. Так как спирулина является богатым источником гамма-линоленовой кислоты (GLA), это поможет регулировать уровень сахара в крови, уменьшает тягу к еде и увеличивает чувство насыщения.

Спирулину можно добавлять в еду либо употреблять в виде пилюль.